Auch, wenn es im ersten Moment eher nach einer gemütlichen Spaziergeh Runde auf Skiern durch die Winterlandschaft aussehen könnte. Langlauf kann ein anspruchsvolles Sportprogramm sein, bei dem du selbst bei niedrigen Temperaturen ins Schwitzen kommst. Dafür sieht man dir hinterher aber auch an, dass du deinen gesamten Körper bewegt hast – und das im Winter in der freien Natur. Dass du daher das richtige Langlauf Outfit benötigst, versteht sich von selbst. Schließlich soll sie dich unterstützen und dafür sorgen, dass du fit bleibst und noch fitter wirst.
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